스마트 폰에 지친 피로한 눈에 좋은 음식 BEST 7 최근 스마트 폰과 태블릿 PC 등의 장시간 사용으로 인해 눈이 뻑뻑하거나 피로감을 호소하는 사람들이 증가하고 있습니다. 이러한 눈의 피로가 장기간 쌓이다 보면 안구질환이 발생하고 시력이 저하 되는 등 소중한 눈에 좋지 않은 영향을 미치게 되겠지요~ 눈을 보호하기 위해서는 궁극적으로 스마트 폰과 태블릿 등의 전자기기 사용 시간을 줄이는 것이 가장 좋겠지만 생각처럼 쉽지만은 않을 것 같습니다. 그렇다면 소중한 우리 눈을 보호하기 위해 눈 건강에 좋은 음식들을 꾸준히 섭취해 주는 것도 한 방법이 될 수 있을 것 같습니다. 그럼 피로한 눈에 좋은 음식들 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 블루베리 블루베리는 슈퍼푸드로 잘 알려진 음식이죠. 블루베..