'이것'을 많이 먹는 것도 병일까?

얼음중독, 빙섭취증

날씨가 더울 때나 시원한게 먹고 싶을 때 '이것'이 들어간 음식을 자주 찾게 됩니다. 그런데 자꾸만 '이것'이 먹고 싶다면 중독 증상을 의심해 봐야 합니다. 여기서 말하는 '이것'은 바로 '얼음'인데요~ 이유 없이 한 달 이상 얼음을 습관적으로 섭취한다면 얼음중독을 의심해 봐야 한다고 합니다.

 

얼음중독은 빙섭취증이라고도 하는데요, 이것은 이식증의 일종이라고 합니다. 이식증이란 영양분이 없는 물질 (종이, 점토, 흙, 모래 등)을 자꾸 먹는 행위를 말합니다.

 

빙섭취증의 경우 몸에 철분이 부족하면 생길 수 있는 중독증상이라고 하는데요~ 철분을 충분히 공급해주면 저절로 완화 될 수 있다고 합니다. 철분이 많이 함유된 음식으로는 시금치와 생선, 아몬드 등이 있으니, 빙섭취증이 의심된다면 이런 음식들을 꾸준히 섭취하도록 해야 겠습니다.