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공공아이핀, 마이핀 발급방법 미성년자 아이핀 발급방법 공공 I-PIN이란 Internet Personal Identification Number의 약자로 인터넷상에서 개인을 식별할 수 있는 번호 입니다. 아이핀을 발급 받으면 인터넷 상에서 주민등록번호를 사용하지 않고 아이핀으로 본인임을 확인할 수 있는 개인정보입니다. 이러한 아이핀을 발급받는 방법은 두 가지인데요~ 공공아이핀 홈페이지에서 온라인으로 발급받는 방법과 읍면사무소 또는 주민센터를 방문하여 발급받는 방법이 있습니다. 1. 온라인 발급방법 온라인상에서 아이핀/마이핀을 발급 받기 위해서는 공인인증서 및 세대원확인시스템을 이용해야 합니다. 공공기관이나 은행 등 민간 기관에서 발급받은 공인인증서로 본인 확인을 완료하면 발급 받으실 수 있습니다. 또 주..

다자녀, 다둥이 할인 혜택 정리 저희는 아이가 3명이라 몇가지 다자녀 혜택을 받고 있는데요~ 저희가 알고 있고 현재 혜택을 받고 있는 다자녀 할인 혜택에 대해 정리해 드리도록 할께요~~ (사실 그리 많지는 않아요 ㅠㅠ) 1. 전기요금 할인 5인이상 가구, 3자녀 이상 주거용 가구인 경우 주택용 전기요금 월 1만 6천원 한도내에서 30%할인을 받을 수 있습니다. 한국전력공사 사이버 지점 고객센터 또는 아파트 관리사무소에 신청하시면 할인 받으실 수 있습니다. 2. 도시가스 할인 3자녀 이상 다자녀 세대의 경우 동절기인 12월~3월에는 월 6,000원, 기타 다른 월에는 월 1,650원, 취사용은 월 420원을 할인 받을 수 있습니다. 정말 찔끔 할인이네요 ㅠㅠ 저희는 지역난방이라 취사용만 사용해서 월 420..

NH농협 카드 채움 포인트 사용방법 저희는 NH농협 신용카드와 체크카드를 주로 사용하고 있습니다. 농협에 대출이 좀 있어서 ㅋㅋ NH농협 신용카드를 사용하면 대출금리에 조금 영향이 있더라구요~ 그래서 주로 농협 신용카드를 이용하는데요~ NH농협 신용카드는 cheum포인트라는 제도가 있어서 포인트가 쌓이면 여기저기 사용할 수 있는 곳이 꽤 있더군요~~ 한동안 모였던 포인트를 오늘 사용했는데요~ NH농협 카드 포인트 사용처 및 사용방법에 대해 간단히 알려드리려고 합니다^^ ▲ 현대M카드가 포인트 많이 주기로 유명하잖아요~ 현대 M카드는 M포인트 몰 같은 곳에서 포인트 사용하기 편리하게 되어 있는데요~ 농협 NH카드도 채움 포인트를 사용할 수 있는 전용 쇼핑몰이 있습니다. 바로 농협a마켓과 NH채움몰 이라는 ..

즐거운 추석 명절 되셔요^^ 2017 추석연휴 TV영화 편성표 9/30 11:30 SCREEN 12:00 OCN 21:00 SCREEN 21:20 KBS1 22:00 OCN 22:30 채널CGV 10/1 08:00 SCREEN 09;50 채널CGV 10:20 OCN 11:00 SCREEN 14:40 채널CGV 16:00 OCN 22:00 채널CGV 10/2 01:10 OCN 10:40 SCREEN 18:40 OCN 21:20 SCREEN 24:10 채널CGV 10/3 09:40 KBS2 10:40 SBS 13:30 OCN 16:40 SCREEN 19:20 OCN 22:20 SCREEN 10/4 08:10 OCN 17:40 SBS 20:50 JTBC 22:30 채널CGV 23:00 SCREEN 23:10 ..

환절기 비염 예방 방법 찬바람이 불기 시작하면 환절기 비염으로 고생하시는 분들이 있습니다. 저도 그런 사람 중 한명인데요~ 적절한 생활습관과 예방방법을 알고 실천하면 어느정도 환절기 비염을 줄일 수 있다고 합니다. 1. 환기 자주 시키기 알레르기성 비염이나 만성 비염의 원인 중 하나는 바로 미세먼지 입니다. 일반적으로 바깥의 미세먼지는 신경을 쓰면서도 실내에 있는 미세먼지에 대해서는 둔감하기 마련인데요~ 실내에도 엄청난 미세먼지가 존재한다고 합니다. 그러므로 미세먼지 배출을 위해 자주 실내 환기를 시켜주는 것이 좋다고 합니다. 2. 담배 연기나 매연 피하기 먼지 뿐만 아니라 담배연기나 매연 등도 비염을 유발하는 원인이 될 수 있습니다. 따라서 가능한 담배연기나 자동차 매연 등을 피하는 것이 비염을 예방하..

비염의 원인과 증상, 치료방법 및 예방방법 환절기가 되면 찾아오는 불청객이 있습니다. 바로 감기와 비염인데요~ 저도 가을만 되면 비염이 심해져서 아침, 저녁으로 콧물, 코막힘, 재채기 때문에 고생을 하고 있습니다. 저희 집 큰 아이도 거의 만성 비염으로 고생하고 있는데요ㅠㅠ 오늘은 비염의 원인과 증상 예방방법 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 비염이란? 비염이란 콧물, 재채기, 코막힘, 가려움증 등을 동반하는 콧속 점막의 염증성 질환을 의미합니다. 비염은 그 정도에 따라 급성비염, 만성비염, 위축성 비염 등으로 나누어 볼 수 있다고 하는데요~ 급성비염은 흔히 감기 바이러스로 인한 감염성 비염을 의미하고, 만성비염은 알레르기, 호르몬 이상, 자율신경계의 불균형 등 다양한 원인에 따른 만성적 비염을 의..

중성지방 및 고지혈증에 좋은 음식들 2017/09/06 - [Information/with 생활정보] - 중성지방이란 무엇이며, 중성지방을 낮추는 방법은? 지난번 포스팅에서는 중성지방 수치가 높아지는 이유와 관리 방법 등에 대해 알아보았습니다. 현대인들은 식습관이 서구화 되면서 육류와 같이 기름진 음식, 패스트푸드, 나트륨이 많이 함유된 음식, 술 등을 자주 섭취하게 되었습니다. 이에따라 콜레스테롤과 중성지방이 쌓여 혈관에 좋지 않은 영향을 미치게 되고 이는 각종 혈관질환 및 성인병으로 발전하게 마련입니다. 이러한 문제들은 적절한 식단조절과 운동으로 어느정도는 관리할 수 있는데요~ 그래서 오늘은 중성지방 및 고지혈증 등에 좋은 음식들에 대해 소개해 드리려고 합니다. 1. 해조류 잘 알고 계시겠지만 바다의..

중성지방이란 무엇이며, 중성지방을 낮추는 방법은? 얼마전 건강검진을 했는데 작년에 이어 올해도 중성지방 수치가 다소 높게 나타났습니다. 관리를 한다고 하는데도 나이가 있어서 그런지 중성지방 수치가 줄어들지 않고 있습니다. 저처럼 중성지방 수치가 높은 분들을 위해 중성지방이란 무엇이며, 중성지방을 낮추기 위한 방법에는 어떤 것들이 있는지 알려드리려고 합니다. 1. 중성지방이란? 중성지방은 우리 몸에서 합성되는 지방의 한 형태로 음식물로부터 공급되는 당질과 지방산을 재료로하여 간에서 합성됩니다. 중성지방은 몸의 여러 곳에 존재하면서 칼로리 섭취가 부족한 경우 대체 에너지원으로 사용되기도 합니다. 그러나 현대인들은 영양 과잉으로 인해 중성지방의 양이 지나치게 많아져 오히려 몸에 안좋은 영향을 미치고 있습니다...

근로소득원천징수 영수증 홈텍스에서 간단하게 발급받기 일을 하여 소득이 발생하면 국세청에 신고를 하거나 직장에서 신고가 들어가서 자신의 소득에 대한 내용을 살펴 볼 수 있습니다. 이것이 근로소득원천징수 영수증입니다. 이러한 근로소득원천징수 영수증은 대출을 받거나 연말정산시 필요한 경우가 있는데요~ 보통은 직장에서 발급 받을 수 있지만 국세청 홈텍스를 통해 간단하게 발급 받을 수도 있습니다. ▼ 먼저 국세청 홈텍스에 접속을 한 뒤 로그인을 합니다. 공인인증서를 등록하시거나 회원가입을 하시면 됩니다. 그리고 아래 빨간 네모의 을 클릭합니다. ▼ 그럼 아래와 같이 귀속년도별로 지급명세서의 종류와 사업자번호 제출일자 등등이 쭉 목록으로 나오는데요~ 아래 빨간 동그라미 부분의 아이콘을 클릭하면 근로소득원천징수 영수..

나에게 맞는 신용카드, 체크카드 추천 정보 알아보는데 유용한 사이트 신용카드포털 카드고릴라 요즘 신용카드나 체크카드 사용 안하시는 분들이 거의 없을만큼 대중화 되었습니다. 그에 따라 다양한 혜택을 가진 신용카드와 체크카드가 엄청나게 많은게 사실인데요~ 마음먹고 신용카드나 체크카드 하나 만들려고 해도 도대체 나에게 맞는 카드가 무엇인지 헷갈리기만 합니다. 따라서 신용카드나 체크카드를 만드실 때는 나의 소비패턴과 내가 필요로하는 혜택이 무엇인지 정확히 방향을 잡은 뒤에 만드는 것이 좋은데요~~ 이렇게 카드를 만드는데 도움이 될만한 유용한 사이트 하나 소개해 드리려고 합니다. 나에게 맞는 신용카드나 체크카드를 추천해 주는 신용카드포털 입니다. 카드고릴라 사이트에서는 사람들이 많이 찾는 신용카드나 체크카드 순위..