겨울 산행시 주의사항은?

겨울 산행시 주의사항은?

겨울 등산시 준비해야 할 것은?

 

 

한 겨울 눈 쌓인 산과 눈꽃이 핀 나무처럼 아름다운 것도 없는 것 같습니다. 그래서 많은 분들이 눈꽃을 보기 위해 설산을 오르곤 하는데요~ 겨울철 등산은 자칫 위험한 상황에 빠질 수 있기 때문에 몇 가지 주의해야 할 사항이 있습니다. 겨울철 산행시 주의해야 할 사항에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

1. 기상정보 체크하기

 

겨울 산의 기온은 100m 올라갈수록 0.6도씩 낮아진다고 합니다. 또한 갑작스러운 폭설 등으로 등산로를 찾지 못해 고립되어 위험에 빠지는 경우도 있습니다. 따라서 겨울철 등산시에는 항상 기상 정보를 잘 체크하셔야 하겠습니다. 또한 갑작스러운 폭설이 내리는 경우나 기상이 악화될 시에는 바로 하산을 하거나 대피소를 찾아 대피하는 것이 좋습니다.

 

 

2. 자신의 체력에 맞는 코스 선택하기

 

겨울철 산행은 눈길과 얼어 있는 산길을 걸어야 하며 차가운 바람을 맞으며 걸어야 하기 때문에 다른 계절의 산행시보다 체력 소모가 심합니다. 또한 낮이 짧고 오후가 되면 금새 어두워지기 때문에 자신의 체력에 맞는 적절한 코스를 선택해서 올라가고 날이 저물기 전에 하산하는 것이 좋습니다.

 

 

3. 체온 유지를 위한 방한장비 착용하기

 

겨울철 산행은 칼바람과 눈속을 걸어야 하기 때문에 체온 유지에 각별히 신경써 주셔야 합니다. 특히 등산을 하다보면 땀을 많이 흘리게 되는데 면으로 된 옷을 입거나 하면 옷이 금방 젖고 얼어 버려서 오히려 체온을 더 빼앗길 수 있습니다. 겨울철 산행시는 반드시 땀을 잘 배출해 주는 기능성 옷을 입고 추워질 때를 대비하여 얇은 패딩을 가방에 넣어 가도록 합니다. 또한 복장은 두꺼운 방한복을 하나 입기보다 얇은 기능성 옷들을 겹쳐 입고 더울땐 겉옷을 벗고 추울땐 다시 껴입을 수 있도록 하는 것이 좋습니다. 몸의 다른 부위들 체온 유지를 위해 장갑, 귀마개, 넥워머, 모자 등도 잘 챙겨 입도록 합니다.

 

<관련글>

2017/11/22 - [Outdoor/with 등산] - 등산 초보자를 위한 겨울 등산 준비물 및 등산 복장

 

 

4. 겨울 산행을 위한 안전장비 챙기기

 

눈쌓인 겨울 산은 상당히 미끄럽습니다. 반드시 아이젠과 스틱을 챙겨가도록 합니다. 또한 눈이 많이 올 경우난 눈 쌓인 길을 걷는 것에 대비하여 스패츠도 착용하면 좋습니다. 더불어 등에 배낭을 꼭 매도록 합니다. 배낭은 짐을 넣는 용도도 있지만 자칫 미끄러져 넘어질때 몸을 보호하기 위한 용도도 있기 때문입니다.

 

 

5. 비상식량 및 응급처치법 익히기

 

겨울철 산행 중 무서운 것이 폭설에 고립되거나 눈쌓인 길을 걷가다 미끄러져 골절상을 입는 경우입니다. 이 같은 혹시 모를 조난에 대비하여 핫팩을 여유있게 준비하고 비상시 먹을 수 있는 초코바나 에너지바 같은 음식, 보온병에 따뜻한 물을 준비해 가는 것이 좋습니다. 또한 심폐소생술 같은 응급처치법과 골절상을 당했을 경우 응급처치 방법 등에 대해 숙지하고 가시는 것이 좋습니다. 

 

<관련글>

2017/11/21 - [Outdoor/with 등산] - 계룡산 겨울산행 등산 코스 정보

2017/11/21 - [Outdoor/with 등산] - 눈꽃의 향연 덕유산 눈꽃 산행!